Hula-Hoop

Ganzkörpertraining mit Schwung und Spaß

Unsere Hula-Hoop Gruppe ist zwar die jüngste Sparte im Verein – aber alles andere als ein kurzlebiger Trend. Seit Mai 2023 treffen sich die Teilnehmerinnen zum gemeinsamen Trainieren. Immer mehr „Huler“-Begeisterte schließen sich uns an, und das Beste: Der Spaß kommt nie zu kurz!

Unter der Leitung von Katja Siemann oder Inga Kuhnert findet das Training jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Im Sommer trainieren wir draußen auf dem Sportplatz in Großenvörde, im Winter geht es in die Sporthalle.

Jede Trainingseinheit ist anders aufgebaut und bietet viel Abwechslung. Mal erwartet dich eine Mischung aus Bauch/Peine/Po und Hula-Hoop oder auch mal ein intensives Tabata-Workout, bei dem kurze kraftvolle Intervalle den Puls in die Höhe treiben. Ein anderes Mal gestalten wir ein Zirkeltraining mit Kleingeräten, bei dem verschiedene Stationen gezielt einzelne Muskelgruppen stärken. Für jedes Anforderungsniveau ist das passende dabei. Der Hula-Hoop Reifen ist dabei immer mit im Spiel – nicht nur zum klassischen Hulern, sondern auch als vielseitiges Trainingsgerät für Kräftigungsübungen, Koordination und Ausdauer.

Egal, ob du deine Körpermitte kräftigen, deine Beweglichkeit steigern oder einfach mit guter Laune ins Schwitzen kommen willst – bei uns bist du genau richtig. Probiere Hula-Hoop aus und erlebe ein Training, das nicht nur effektiv ist, sondern auch richtig Spaß macht. Bei uns findest du eine motivierende Gruppe, die dich mitzieht – wir freuen uns auf dich!

SC GWG – Sport, der verbindet.

Unsere Hula-Hoop Gruppe ist zwar die jüngste Sparte im Verein – aber alles andere als ein kurzlebiger Trend. Seit Mai 2023 treffen sich die Teilnehmerinnen zum gemeinsamen Trainieren. Immer mehr „Huler“-Begeisterte schließen sich uns an, und das Beste: Der Spaß kommt nie zu kurz!

Unter der Leitung von Katja Siemann oder Inga Kuhnert findet das Training jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Im Sommer trainieren wir draußen auf dem Sportplatz in Großenvörde, im Winter geht es in die Sporthalle.

Jede Trainingseinheit ist anders aufgebaut und bietet viel Abwechslung. Mal erwartet dich eine Mischung aus Bauch/Peine/Po und Hula-Hoop oder auch mal ein intensives Tabata-Workout, bei dem kurze kraftvolle Intervalle den Puls in die Höhe treiben. Ein anderes Mal gestalten wir ein Zirkeltraining mit Kleingeräten, bei dem verschiedene Stationen gezielt einzelne Muskelgruppen stärken. Für jedes Anforderungsniveau ist das passende dabei. Der Hula-Hoop Reifen ist dabei immer mit im Spiel – nicht nur zum klassischen Hulern, sondern auch als vielseitiges Trainingsgerät für Kräftigungsübungen, Koordination und Ausdauer.

Egal, ob du deine Körpermitte kräftigen, deine Beweglichkeit steigern oder einfach mit guter Laune ins Schwitzen kommen willst – bei uns bist du genau richtig. Probiere Hula-Hoop aus und erlebe ein Training, das nicht nur effektiv ist, sondern auch richtig Spaß macht. Bei uns findest du eine motivierende Gruppe, die dich mitzieht – wir freuen uns auf dich!

SC GWG – Sport, der verbindet.