Gymnastik

Vital und bewegt durchs Leben

Früher waren wir mal die „jüngeren“ Gymnastikfrauen. Aber da es die „ältere“ Truppe schon seit einigen Jahren nicht mehr gibt und auch wir in die Jahre gekommen sind, sind wir nur noch eine Gruppe. Montagabend, 20 Uhr, Tagesschau und Sofa – das war gestern! Stattdessen: Sporttasche packen und ab in die Turnhalle nach Warmsen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer langjährigen Übungsleiterin Gisela Schnitker starten wir mit einem lockeren Warm-up und Dehnübungen, bevor es mit Gymnastik von Kopf bis Fuß weitergeht. Wer nach einer Stunde Gymnastik noch nicht genug hat, kann sich zum Schluss noch beim Prellballspielen auspowern. Gegen 21:30 Uhr sind wir dann zwar erschöpft und verschwitzt, aber glücklich, den inneren Schweinehund überwunden zu haben.

Im Sommer tauschen wir die Turnhalle gern gegen frische Luft und erkunden beim Walken oder Radfahren die Umgebung. Auch für einen Theaterbesuch lassen wir im Winter schon mal das Licht in der Turnhalle aus. Neue Mitstreiterinnen jeden Alters sind herzlich willkommen – wir freuen uns auf dich! Neben unserem regelmäßigen Training entwickeln wir auch punktuelle Angebote zur Förderung der Beweglichkeit und Gesundheit, wie zum Beispiel eine Rückenschule in Zusammenarbeit mit dem „Trimhus“ aus Diepenau. Weitere Kurse sind bereits in Planung.

SC GWG – Sport, der verbindet.

Früher waren wir mal die „jüngeren“ Gymnastikfrauen. Aber da es die „ältere“ Truppe schon seit einigen Jahren nicht mehr gibt und auch wir in die Jahre gekommen sind, sind wir nur noch eine Gruppe. Montagabend, 20 Uhr, Tagesschau und Sofa – das war gestern! Stattdessen: Sporttasche packen und ab in die Turnhalle nach Warmsen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer langjährigen Übungsleiterin Gisela Schnitker starten wir mit einem lockeren Warm-up und Dehnübungen, bevor es mit Gymnastik von Kopf bis Fuß weitergeht. Wer nach einer Stunde Gymnastik noch nicht genug hat, kann sich zum Schluss noch beim Prellballspielen auspowern. Gegen 21:30 Uhr sind wir dann zwar erschöpft und verschwitzt, aber glücklich, den inneren Schweinehund überwunden zu haben.

Im Sommer tauschen wir die Turnhalle gern gegen frische Luft und erkunden beim Walken oder Radfahren die Umgebung. Auch für einen Theaterbesuch lassen wir im Winter schon mal das Licht in der Turnhalle aus. Neue Mitstreiterinnen jeden Alters sind herzlich willkommen – wir freuen uns auf dich! Neben unserem regelmäßigen Training entwickeln wir auch punktuelle Angebote zur Förderung der Beweglichkeit und Gesundheit, wie zum Beispiel eine Rückenschule in Zusammenarbeit mit dem „Trimhus“ aus Diepenau. Weitere Kurse sind bereits in Planung.

SC GWG – Sport, der verbindet.